黄土よもぎ蒸しサロンに行ってきた！
私はダイエットがしたい！
私のお悩みとしてはダイエット。
身長170cm、体重82kg、BMIとしては「82kg÷1.7m×1.7m」で28.4。
BMIとしては25以上が肥満！
そう、私は肥満です。
でも。運動系のきついダイエットは。。。嫌です。。。
ついでに好きな食べ物はラーメン！めちゃめちゃ食事制限をされるのも嫌です。。。ダイエット無理かな。。。
肥満だと生活習慣病になりやすい！
ダイエットがしたい理由としては、私はやや珍しい狭心症の持病持ち。
狭心症は心臓の病気なんです。
はっきりした原因がわかっていないらしいですが「肥満は良くない」と主治医に散々言われ続けております。
主治医は私に「週１回の断食」をおすすめしてきますが。
断食？1日ご飯食べない？無理じゃない？
というのが正直な感想。
断食はファスティングのことだった！
断食と聞いて。
無理じゃん。。。と思い続けていましたが。
これも気になっていた「ファスティング」というワード。
ファスティングってなんかおしゃれ。
検索してみると。
ファスティング＝断食。
。。。断食ってファスティングだったのね。。。
一気にファスティングに興味がでました。
黄土よもぎ蒸しサロンにってきた！
前置きが長くなりましたが。
ファスティングも出来てよもぎ蒸しをできるお店に行ってきました。
全身脱毛を定期的にしているのでホットペッパービューティーの使い方などはバッチリ！
よもぎ蒸しのお店って以外と多いんだなと感じました。
サロンのスタッフさんにお悩みを相談し、使用するよもぎ漢方を選びました。
よもぎ漢方の名前は「ダイエット」私にぴったりの薬草がありました。
このサロンさんでは４種類の漢方から好きな漢方を選ぶ感じでしたよ。
黄土の椅子が凄いらしい！
よもぎ蒸しって韓国で６００年の歴史があるみたい。
このサロンさんは韓国の黄土よもぎ蒸しを使用しているらしく。
この「黄土」という土で作った陶器の椅子が凄いみたい。
黄土の椅子をあっためるだけで。
解毒作用や。
浄化作用や。
マイナスイオンまで出るらしい。
経皮と粘膜からの吸収率がやばすぎる！
黄土よもぎ蒸し器はこんな感じ。
まずは服を全部脱いで。パンツもね。
保温マントかぶって。
この黄土の椅子に座る。
すると、おしりの粘膜や身体の経皮からよもぎスチームが体内に吸収されるみたい。
その吸収率が粘膜は特に経皮と比べると50倍くらいの吸収率なんだとか。
めちゃめちゃ吸収が良いってことだよね！
めちゃめちゃよもぎや漢方の成分が体内に入ってくるってことみたい。
黄土の椅子が大事らしい！
粘膜と経皮からめちゃめちゃよもぎ成分と漢方を吸収することができる！
それと同時に黄土に含まれる豊富なミネラル分（鉄分・マグネシウムなど）も吸収できるみたい。
凄いよね。
木の椅子だとカビなどが繁殖しやすく、カビ成分が入ってくる可能性も。。。
プラスチックの椅子はプラスチック成分が体内に入ってくる可能性も。。。
黄土の椅子大事だな！！！
むしろ他の椅子でよもぎ蒸しするのはやめておこうと思いました。
まずは黄土よもぎ蒸しサロンに通ってみることにした！
サロンでよくある回数券。
私的には有効期限あるし。
行かなきゃいけない感がストレス。。。
今回のサロンは新規よもぎ蒸し１時間新規の場合は3,000円。
定価はよもぎ蒸し１時間4,000円。
回数券を購入すると５回で15,000円。だから実質3,000円／回。
通うなら絶対回数券がお得だよな。
でも「有効期限が気になる」と思い相談すると。
有効期限ないんだとか！その代わり回数券カードは無くさないようにとのこと！
有効期限ないなら行かなきゃいけないストレスないじゃん！
ということで回数券を購入して通うことにしました。
ダイエット効果も高いと言われる黄土よもぎ蒸し！
私のよもぎ蒸しダイエットは成功するのか？？？
また、次のよもぎ蒸しの後にレポートします！
2024年10月14日、現在の体重は82.0kgです！
目指すはBMIが肥満じゃなくなる70kg！
いけるかな〜？いけるよね！
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